25 jan 2024 – 15 min
Sterkmakers podcast
Sterkmakers podcast is dé podcast waarin Glenn van der Burg het gesprek aangaat met Sterke mensen, van succesvolle ondernemers tot aan topsporters. Hoe worden en blijven ze Sterk, zowel zakelijk als privé?
Wil jij in 10 minuten sterker worden in bijvoorbeeld timemanagement, artificial intelligence of leiderschap? Beluister dan de Sterkmakers Colleges met diverse experts!
Iedere week een nieuwe expert, met een nieuw Sterkmakers College.
Hoe deal ik met minderheidsstress
Wie op een bepaalde manier van de meerderheid afwijkt, beseft dat veiligheid niet gegarandeerd is als de meerderheid zich tegen je keert. Dit kan leiden tot een specifiek soort stress, namelijk minderheidsstress. Oftewel de druk die je ervaart als je niet voldoet aan de heersende norm over wat ‘normaal’ en ‘goed’ is. Deze stress kan iemands overtuigingen en gedrag beïnvloeden, wat bij anderen tot de nodige irritaties en onbegrip kan leiden. In dit Sterkmakers College deelt expert Karin Brugman inzichten en tips hoe zowel de minderheid als meerderheid kan omgaan met deze stress. Karin is expert op het gebied van werken met Voice Dialogue, coach, trainer en auteur van de bestseller “Verander niks. Goed zijn in wie je bent”. Dus wil jij leren omgaan met angst voor discriminatie? Leer alles over minderheidsstress in dit Sterkmakers College!
Boeken Karin Brugman:
