De dynamiek in relaties
Houd me vast’, zo heet het succesvolle boek over relaties van de Amerikaanse therapeute Sue Johnson. ‘Hou me vast?! Laat me eens los!’ hebben sommigen juist als reactie op de titel. En dat is precies de dynamiek waar het in relaties vaak over gaat: over samen zijn en verbinding ervaren en tegelijkertijd ook jezelf zijn met je eigen behoeften en wensen die soms dat samenzijn lijken te bedreigen.
Emotionally Focused Therapy
Deze tweedaagse workshop is gebaseerd op het gedachtengoed van Emotionally Focused Therapy (EFT). In deze visie gaat relatiecoaching niet alleen over beter communiceren maar vooral over hoe je met elkaar verbonden kunt blijven terwijl werk, gezin, vrienden en andere zaken ook je aandacht vragen. Het gaat over de liefde. Hoe kun je daar zo mee omgaan dat die niet verstikt raakt maar ook niet uit het zicht verdwijnt.
‘Houd me vast’ is een workshop waarin je de emotionele verbinding in je relatie hernieuwt en versterkt. Je gaat anders kijken naar patronen in je relatie. Je leert zien welke onderliggende emoties en behoeftes er eigenlijk onder liggen. Als je dat herkent kun je de patronen leren doorbreken waardoor de liefde en het plezier weer kunnen stromen.
Onderwerpen zijn o.a.:
- Welke behoeften en emoties spelen een rol in liefdesrelaties?
- In welke destructieve patronen kom je terecht?
- Welke onaangenaam vertrouwde kwetsuren raak je bij elkaar?
- Hoe kun je bouwen aan een veilige basis om moeilijke dingen makkelijker te kunnen bespreken?
Tijdens de bijeenkomsten werken we met videomateriaal, speelse interactieve oefeningen en reflectieopdrachten. Je gaat deze dagen voornamelijk met elkaar als stel aan de slag.
Voor wie?
Stellen (m/v-v/v-m/m) die met elkaar hun relatie onder de loep willen nemen en de emotionele verbinding met elkaar willen vernieuwen of versterken.
NB. De tweedaagse is niet geschikt als je relatie in een crisis verkeerd (dan past een coachingsessie beter). Wel als je meer wilt weten over hoe relaties werken, patronen wilt leren herkennen en doorbreken en de emotionele verbinding wilt versterken.
Reacties van deelnemende stellen:
Zeker doen. Je gaat met elkaar een soort gêne voorbij waarvan je niet eens wist dat die er was. Je relatie bloeit en groeit daardoor zo!
Gevoel dat er in twee dagen flinke stappen zijn gezet en we tot nieuwe inzichten zijn gekomen, daardoor heel waardevol.
Heeft wat mij betreft een pijnpunt blootgelegd en bespreekbaar gemaakt waardoor we op een andere manier verder kunnen. De manier van begeleiden was ook heel prettig. Deskundig, met humor terwijl het toch over gevoelige zaken ging. Daardoor werd het gemakkelijker om zaken te durven bespreken.
2-DAAGSE RELATIETRAINING
Wanneer?
Vrijdag 12 maart en zaterdag 13 maart 2021
De training bestaat uit twee losse opeenvolgende dagen van 10.00 tot 17.00.
Maximaal 3 stellen. Hierdoor is er voldoende dynamiek en tegelijkertijd genoeg ruimte voor persoonlijke aandacht.
Waar?
Locatie: Centrum De Linde
Jachtlaan 15, 3721 CA Bilthoven
Kosten
Voor deze tweedaagse bedragen de kosten
inclusief lunch, inclusief 21% BTW
€ 375, – per persoon
Trainer
Karin Brugman
Aantal deelnemers
Maximaal 3 stellen
Meer workshops
Masterclass subpersonen Faciliteren met Focusing ›
Workshop Voice Dialogue in 1 dag ›
Workshop Genoeg van zelfkritiek? Speeddate met je Stille Bewonderaar ›
