• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

De Onderstroom logo

  • Home
  • Coaching
    • Zakelijke coaching
    • Relatiecoaching
    • Sessie boeken
    • Book a session
  • Trainingen & Events
    • Trainingen van de Onderstroom
      • Voice Dialogue in 1 dag
      • Verander niks. Goed zijn in wie je bent
      • EFT Relatietraining
      • Incompany trainingen
        • Expat trainingen
    • Keynote speaker
      • Verander niks on tour
      • Voice Dialogue & Theatergroep MHZH
      • Voice Dialogue Filmlezing
    • Trainingen voor de Voice Dialogue Academie
      • Training luisteren naar de taal van het ongezegde
      • Training werken met bindingspatronen
    • Agenda
  • De Onderstroom
    • Wie is de Onderstroom
    • Voice Dialogue
    • EFT
    • Faalkunde
    • Focussen
  • Publicaties
  • Contact
    • Markante Maandagmorgen Mail
    • Contact
  • Shop
    • Winkelen
    • Winkelwagen
    • Mijn account
  •  
Je bent hier: Home / Publicaties / Accepteer jezelf in 10 minuten

19 december 2023

Accepteer jezelf in 10 minuten

Een markante maandagmorgen mail

Nee, dit is niet het soort weer wat je wilt als je op vakantie bent. In storm en regen rijd ik dit weekend met mijn middelbare schoolvriendinnen over de Atlantic Ocean Road in Noorwegen.
Van de prachtige fjorden zien we niks.

De sauna in Andalsnes die we zouden bezoeken is toevallig net gesloten en het museum in Molde waar we verblijven is ook dicht.
Het is allemaal niet zoals we hadden gehoopt. 

Niks gaat ideaal

Mijn ene vriendin vindt mijn rijstijl niet al te best en geeft voortdurend aanwijzingen: ‘Ka, let op. Linksaf. Remmen! Daar, een stoplicht!’

Mijn andere vriendin woont hier maar weet bij nader inzien toch de weg niet blijkt halverwege de route.
Niks gaat zoals we ons wensen.
We slaan verkeerde wegen in. Water gutst over het wegdek, onze Toyota slingert door de storm over de Storseisundbrug. 

Veertig jaar geleden, toen we pubers waren, gingen de dingen ook niet zoals we wensten. Bij ieder van ons thuis niet. In onze liefdeslevens niet. Op school niet. 

We worstelden ieder op onze eigen ongelukkige wijze.
We zien niks op het uitzichtpunt. Maar we zien elkaar steeds beter. Tijdens de rit praten we non-stop. Over vroeger, over onze ouders en we lachen om anekdotes die alleen wij grappig vinden. 

Ik zit achter het stuur van de hybride corolla stationwagen, met mijn vrienden naast me en achterin.
Zij zijn deel van mij.
Van mijn leven. Van wie ik ben geworden. Ik ben deel van hen. 
Het zou ook mijn persoonlijkheidsbus kunnen zijn. Met mijn verschillende ikken naast me en achterin. 
Ikken die met me meereizen, met elk hun eigen beperkingen en charmes.
Met elk een eigen idee over hoe we moeten rijden en hoe ik de auto moet besturen.
Ik hoor ze. Hun zorgen. Ik luister maar ik hoef niet alles te doen wat ze zeggen. 

Morgen is het misschien wel droog. We weten het niet. Maar we weten wel dat het niet altijd zo zal blijven. Het weer niet. Wij niet  
Alles verandert.
Wij zijn geen pubers meer. En toch zijn we dat ook wel. 

We accepteren wie we zijn: onvolmaakt.
We accepteren hoe het is: rotweer. 

Sterkmakers Podcast

Wilden we het liever anders?
Ja. Dat ook. Wensten we elkaar soms liever anders? Zeker weten. 
Wil jij jezelf en daarmee ook anderen accepteren? Dat duurt een leven lang. 
Maar het kan ook in 10 minuten. Een aanzet daartoe in elk geval. 

Hoe? Ik vertel het je in deze podcast van 10 minuten.
Leer vertrouwen op je eigen innerlijke stemmen.
Open en beluister de podcast nu op Spotify

Ik wens jou een verrukkelijke vriendschap met al jouw ikken in 2024! 
Mijn markante maandagmorgen mail is er weer vanaf 5 februari.

Karin
Voice Dialogue expert, opleider, trainer, (relatie)coach

Reacties op deze markante maandagmorgen mail

  • Sterkte met het rotweer en veel plezier met je vriendinnen. Ik ga naar de podcast luisteren.

19 december 2023 By KM Brugman Categorie: Mail, Publicaties Tags: oefening, podcast, verander niks, voice dialogue

Secundaire Sidebar

Zoek op categorie

Zoek op trefwoord

Footer

Karin Brugman

Opleider, trainer en (relatie)coach. Stimuleert mensen om in hun talenten te geloven en hun beperkingen te accepteren. Om beelden los te laten over wie je denkt dat je moet zijn of hoe je leven eruit zou moeten zien. Om zo te ontdekken wie je bent en 'ja' te zeggen tegen jezelf en wat er voor je is. Lees meer…

Producten

* Zoek & boek een training
* Bezoek de webshop
* Abonneer je op de markante maandagmorgen mail
* Lees de Onderstroom blogs
* Neem een kijkje in het ikkencafé

VOORWAARDEN
* Leveringsvoorwaarden
* Reviewvoorwaarden
* Privacyverklaring

Contact

De Onderstroom Training & Coaching
Ramstraat 31
3581 HD, Utrecht
06 1919 5008

Meer bedrijfsgegevens ->

Stuur een bericht ->

Copyright © 2025 · Teksten: De Onderstroom · Website: DKF