Een markante maandagmorgen mail
Ben je ook lekker aan het ontspannen dit zonnige Pinksterweekend? Dat buiten wandelen en bewegen goed is voor je mentale gezondheid wisten we al.
Maar sportvissen?
Onderzoek toont aan dat je met vissen evenveel calorieën verbrand als met wandelen. Door de Engelse gezondheidsdiensten in de regio Manchester wordt vissen voorgeschreven als natuurlijk geneesmiddel om mentale aandoeningen te voorkomen.
Turen naar een dobber kan helender zijn dan uren praten in therapie.
Vissen heeft een weldadige invloed. Zo raken veteranen met sportvissen hun posttraumatische stress symptomen kwijt. Het vissen haalt veel mensen uit hun isolement. Het leert je om de rust van de natuur te beleven en toch bezig te zijn zonder aan je problemen te denken. Vissen ontspant.
Uit onderzoek komt naar voren dat de hengelsport tot significante vermindering van angst en somatische klachten kan leiden.
De Engelse David Lyons, richtte de organisatie Tackling Minds op om het sportvissen te stimuleren. Dat deed hij nadat hij zelf dankzij de vissport, een depressie en een verslaving overwon. Dankzij hem wordt nu geregeld door huisartsen vistherapie voorgeschreven in plaats van medicatie.
Vistherapie.
Op het terrein waar ons vakantiehuisje staat, is sinds vorig jaar een enorme visvijver aangelegd. Daar kun je voor zo’n 20 euro een hele dag op verschillende soorten karpers vissen. Er zijn speciaal duizenden karpers voor gekweekt en in de visvijver gegooid.
Avonturenvijver of surprisevijvers worden ze genoemd.
Er zijn in Nederland 18 van zulke vijvers.
Daarin kun je vissen op meervallen, steur, forel of karper. Afhankelijk wat er in de vijver is gestopt.
Toen de eigenaar me er voor het eerst over vertelde, begreep ik het niet.
‘Maar’, vroeg ik aan de eigenaar. ‘Is dat dan niet zoiets als vissen in een aquarium? Dat is toch niet avontuurlijk’
Hij knikte en zei: ‘Avontuur is leuk, maar uiteindelijk wil je toch beet hebben. Bij kinderfeestjes is het vissen een succes en soms huurt een bedrijf de hele vijver af. Mensen gaan graag op de foto met hun vangst. Die foto posten ze dan op social media.’
Hij liet me een paar afbeeldingen zien. Ik zag allemaal verschillende mannen met een grote vis. En een man met een paar kinderen en een grote vis.
Is het geen dierenmishandeling? Is dit het nieuwe idee van avontuur? vroeg ik me af toen ik wegliep.
Ik werd zelf behoorlijk depressief van die gedachten. En ik durfde nu ook niet meer naar de huisarts met mijn depressieve klachten uit angst dat die me vistherapie zou voorschrijven.
Ik liep naar mijn vakantiehuisje aan het water en keek naar de kleine visjes die onder het oppervlak zwommen. Ik voelde dat ik weer rustig werd en dat het beter met me ging. Ineens realiseerde ik me ook, dat op de homepage van mijn website vissen staan.
Er staat zelfs een vishaak op mijn website!
En bovendien een filmpje met beelden van een onderwatermuseum waar vissen in zwemmen.
Misschien heeft alleen het kijken naar mijn website al wel een ontspannend effect.
Zonder dat je een afspraak hoeft te maken.
Probeer het uit. Kijk maar naar het filmpje van de onderwaterbeelden. Misschien zit er in de onderstoom van jouw persoonlijkheid wel iemand die ontspannen wordt van vissen.
Geniet van deze tweede Pinksterdag!
Ik wens je een dobberende week!
Karin
Voice Dialogue expert, opleider, trainer, (relatie)coach
Reacties op deze maandagmorgen mail
- Prachtig Karin, en misschien kan je het toevoegen Karin aan je aanbod. Is toch ook wel een beetje een voorbeeld van ‘stille wateren…..’
- Wat een leuke markante maandagmorgen mail over vissen. Ik kwam een paar vissers tegen en heb ze verteld dat vissen net zoveel calorieën kost als wandelen. Dat vonden ze mooi om te horen. En ze wandelen naar de visplek, dus ze verloren zelfs dubbel zoveel calorieën!
- Je maakte me aan het schrikken. Ik dacht echt even dat je mensen aan het aanmoedigen was om te vissen. Vind ik zo erg! Stel je voor dat iemand op poezen gaat vissen? Of honden? Dat zou toch gruwelijk zijn? Die triomfantelijke gezichten van die mannen met zo’n vis aan hun haak.Brrr. Gelukkig heb ik me niet in je vergist 😉
