• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

De Onderstroom logo

  • Home
  • Coaching
    • Zakelijke coaching
    • Relatiecoaching
    • Sessie boeken
    • Book a session
  • Trainingen & Events
    • Trainingen van de Onderstroom
      • Voice Dialogue in 1 dag
      • Verander niks. Goed zijn in wie je bent
      • EFT Relatietraining
      • Incompany trainingen
        • Expat trainingen
    • Bedrijfsevent
      • Voice Dialogue & Theatergroep MHZH
      • Voice Dialogue Filmlezing
    • Trainingen voor de Voice Dialogue Academie
      • Training luisteren naar de taal van het ongezegde
      • Training werken met bindingspatronen
    • Agenda
  • De Onderstroom
    • Wie is de Onderstroom
    • Voice Dialogue
    • EFT
    • Faalkunde
    • Focussen
  • Publicaties
  • Contact
    • Markante Maandagmorgen Mail
    • Contact
  • Shop
    • Winkelen
    • Winkelwagen
    • Mijn account
  •  
Je bent hier: Home / Publicaties / Kwetsbaar opstellen? Liever niet.

1 februari 2018

Kwetsbaar opstellen? Liever niet.

Kwetsbaar opstellen? Liever niet.‘Hoe is het met je?’ Aan het begin van elke sessie vroeg de therapeute me dat. Ze keek me daarbij verwachtingsvol aan. Het maakte me zenuwachtig. ‘Goed’ antwoordde ik dan. De rest van de driekwartier besteedde ik vervolgens om daar enkele overtuigende voorbeelden van te geven.
Ik was begin twintig en bezig mijn relatie en werkleven te gronde te richten.

Zodra ik tegenover haar zat waren mijn kwetsbare gevoelens verdwenen. Maar als ik dan na een korte fietstocht weer bij mijn studentenkamer aankwam, stond de moedeloosheid  al op me te wachten. Ik voelde me nog ellendiger dan voorheen. Ik had zojuist honderd gulden betaald om te vertellen hoe goed het ging! Waarom?
Dat vroeg zij mij ook bij de zoveelste sessie. Waarom? Waarom kom je hier als het zo goed gaat?

Ik heb het vaak geprobeerd: stoppen met mijn kwetsbaarheid verbergen.

Kwetsbaar zijn is niet meer zwak, sinds Brené Brown de waanzinnige bestseller ‘De kracht van kwetsbaarheid’ schreef

Je kwetsbaar opstellen is krachtig.

Maar hoe doe je dat?

Die keer dat het mij lukte was toen ik mij liefdevol bejegend voelde. Het was door iemand die iets met Voice Dialogue deed. Ik had er nog nooit van gehoord.

Maar het was leuk! Ik werd zelfs geprezen om hoe goed ik mijn kwetsbare gevoelens kon verbergen. Ik vertelde vol vuur hoe ik even snel een grappige opmerking kon maken als ik ergens spanning bemerkte. En hoe iedereen dan weer moest lachen. En dat ik me dan blij voelde. Omdat ik wilde dat iedereen zich goed voelde en hoe ik daar mijn best voor deed.

Hij knikte. Hij kon het zich goed voorstellen. Het was vast altijd gezellig met mij erbij!

En toen begon ik te huilen.

Hij zei dat er waarschijnlijk ook een andere kant in mij zat. Een andere persoon. Iemand die zich best weleens verdrietig voelt. Een gevoelig meisje misschien. Ik knikte. Of ik haar ook eens zou willen horen? vroeg hij.

Daar is het begonnen. Het stoppen. Met verbergen. Toen ik haar hoorde.
Daar is het begonnen. Mijn liefde. Voor kwetsbaarheid. En voor Voice Dialogue.

Kwetsbaar opstellen? Liever niet. Of toch?

Probeer dan eerst eens die kanten in jezelf te leren kennen die dat juist verhinderen. Die kanten die het helemaal niet prettig vinden als je kwetsbare gevoelens toelaat.

Sluip niet stilletje langs ze in de hoop dat ze dat niet merken. Negeer ze niet. Vecht niet met ze. Luister naar wat ze te vertellen hebben. Respecteer ze. Misschien laten ze je dan op een zeker moment vanzelf zien wat ze al die tijd zo zorgvuldig bewaakten.

Meer lezen?

Kijk ook eens in de webshop

1 februari 2018 By KM Brugman Categorie: Blog, Coaching, Publicaties, Voice dialogue Tags: Brené Brown, Kwetsbaarheid

Secundaire Sidebar

Zoek op categorie

Zoek op trefwoord

Footer

Karin Brugman

Opleider, trainer en (relatie)coach. Stimuleert mensen om in hun talenten te geloven en hun beperkingen te accepteren. Om beelden los te laten over wie je denkt dat je moet zijn of hoe je leven eruit zou moeten zien. Om zo te ontdekken wie je bent en 'ja' te zeggen tegen jezelf en wat er voor je is. Lees meer…

Producten

* Zoek & boek een training
* Bezoek de webshop
* Abonneer je op de markante maandagmorgen mail
* Lees de Onderstroom blogs
* Neem een kijkje in het ikkencafé

VOORWAARDEN
* Leveringsvoorwaarden
* Reviewvoorwaarden
* Privacyverklaring

Contact

De Onderstroom Training & Coaching
Ramstraat 31
3581 HD, Utrecht
06 1919 5008

Meer bedrijfsgegevens ->

Stuur een bericht ->

Copyright © 2025 · Teksten: De Onderstroom · Website: DKF